4 RECETTES DE CRÊPES SAINES ET DÉLICIEUSES 👩‍🍳🥔🥕🥦

🐟🥕 3. Beignets de thon, carottes et courgettes

Ingrédients :

1 boîte de thon (140 g, égoutté)

80 g de carottes râpées

100 g de courgettes râpées

1 œuf

30 g de farine
Sel et poivre

Préparation :

Émiettez le thon dans un saladier.

Ajoutez les carottes, les courgettes, l’œuf, la farine, le sel et le poivre.

Mélangez bien.

Formez des galettes compactes.

Faites-les cuire à la poêle jusqu’à ce qu’elles soient dorées et fermes.

 

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