Avant de servir cette boisson, mélangez bien les graines, versez-la dans un verre et buvez jusqu’à 3 verres par jour.
Quand la boire
Cette boisson peut être consommée tôt le matin au petit-déjeuner pour tirer parti de ses propriétés rassasieuses. Buvez-la 15 minutes avant chaque repas ou lorsque vous avez faim.
Profiter des bienfaits des graines de chia pour maigrir et prendre soin de votre santé cardiovasculaire.
