En cas de jambes ou de chevilles gonflées, la tisane d'hibiscus stimule les reins pour éliminer l'excès d'eau et de sodium. Il en résulte une perte de poids rapide (due à la rétention d'eau), procurant une agréable sensation de légèreté abdominale. De plus, les pigments qui lui confèrent sa couleur rouge intense (les anthocyanes) sont des vasodilatateurs naturels qui favorisent la relaxation des parois des vaisseaux sanguins, faisant de l'hibiscus un remède traditionnel et très efficace contre l'hypertension.
En ajoutant du jus de citron fraîchement pressé, vous rehaussez non seulement sa saveur rafraîchissante d'une touche d'agrumes, mais vous lui apportez également une dose massive de vitamine C, qui renforce votre système immunitaire et facilite l'absorption cellulaire des antioxydants présents dans l'hibiscus.
Apprenez à préparer correctement cette boisson pour profiter de toutes ses propriétés médicinales sans modifier votre taux de sucre.
Ingrédients nécessaires :
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2 cuillères à soupe bombées de fleurs d'hibiscus séchées (veillez à les rincer rapidement à l'eau froide avant utilisation pour enlever la poussière).
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1 litre d'eau purifiée.
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Jus fraîchement pressé de 1 ou 2 citrons frais.
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Règle d'or : si vous cherchez à réduire l'inflammation, évitez le sucre raffiné. Utilisez plutôt une petite quantité de stévia pure ou de fruit du moine pour sucrer vos aliments.
