Mélangez soigneusement tous les ingrédients.
Buvez ce mélange le matin à jeun.
Vous pouvez également en boire une autre 30 minutes avant les repas.
Remarques importantes :
Ce type de boisson peut stimuler la digestion, réduire les ballonnements et aider à contrôler l’appétit, mais il ne permet pas de perdre de la graisse instantanément.
Une perte de graisse réelle s’obtient grâce à un déficit calorique sur la durée : consommer moins de calories que votre corps n’en dépense.
Boire ce mélange sans modifier votre alimentation ni votre activité physique ne vous permettra probablement pas de perdre de la graisse.
Vous souhaitez un programme plus sûr qui vous aide à perdre de la graisse de façon plus réaliste (par exemple, 1 à 2 kg par semaine) ? Je peux vous en proposer un.
